Green Juice 綠色蔬菜汁 16-11-2012

第四個星期了，終於試滿一個月，喝Green Juice已習慣了很多，現在我已經可以一口氣喝整整500ml了，而且覺得越來越易入口。

今星期的green juice是：

***排肝毒 Green Juice !*** 小甜,微苦

材料= 苦瓜,白菜,甘荀,芥蘭,西芹

西芹= 其中一種最被睇小的蔬菜,令身體水份充足，具有強大的療癒能力!

白菜= 對眼睛很好, 減慢肌肉退化, 含有多種維他命, 其苦味幫助肝臟排毒

甘荀= 對眼睛皮膚肝臟很好, 抗衰老

苦瓜=對眼睛皮膚肝臟很好,清洗血液, 幫助消化,對腸胃不好的人和感冒也有幫助!

芥蘭= 十分有利排毒! 在Green Juice中常用!

這個比起第一次喝的苦苦苦green juice，雖也帶苦，但很易入口。竟然一口氣完全解決掉！

而且我在上星期尾已留意到自己應該是有點感冒，可能是天氣涼了很多，加上經期快到，以往一遇到這些日子，大感冒必會陪伴我。不過今次只是喉嚨有點異樣，因星期天要返國內一天，不想在頻撲下變大病，去看了中醫，中醫說我只是很輕微，沒大礙。不知蔬菜汁從中幫了多大忙？？？

Green Juice 紅色蔬菜汁 9-11-2012

今個星期的green juice有紅菜頭，所以汁不是綠色的，今次變成紅紅的。

材料: 紅菜頭+西芹+椰菜+芥蘭

紅菜頭=有強勁的排毒功效, 對腦部和心臟也很好~

椰菜=清血排毒,令眼,皮膚,頭髮健康 !

芥蘭= 十分有利排毒!是Green Juice其中一款最常用的菜~

西芹= 其中一種最被睇小的蔬菜,令身體水份充足，具有強大的療癒能力!

喝了三星期的green juice，說實在身體有沒有很大變化就未看得見。不過人是精神了很多，晚 上睡覺也不會渴睡太多，很多時候五六小時便會自然醒，醒了也不會瀨床。

我相信自己會繼續試一段時間，進而再慢慢自學一點關住食生的知識，做個開心健康快活人。

Green Juice 綠色蔬菜汁 2-11-2012

上星期排了毒，緊接下來當然要補力氣啦！

所以看見MENU出了補力氣green juice，立即訂購！

材料: 菠菜(大力菜!)+青瓜+西芹+芥蘭 

西芹= 對眼睛很好, 減慢肌肉退化, 含有多種維他命, 其苦味幫助肝臟排毒

菠菜= 其中一種含有最豐富營養的食物,加強腦部運作,抗衰老, 對抗cancer(其實所有green都係)

芥蘭= 十分有利排毒! 在Green Juice中常用!

青瓜=對皮膚很好，常飲能令腎功能回復正常~

之前試過超苦的味道，今次這個易入口很多。不過話雖如此，未習慣還是未習慣。喝green juice不是食菜那麼簡單，那陣青菜味可能不是人人能接受。所以我飲的500ml也要分開兩杯才可喝完。喝完後還覺得胃裡空空的呢！